التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
أبوتركي66 دخول الماء لسياره
بقلم : راعي الطيب
قريبا

العودة   فورد العربية > الأقسام العامه > استراحة الأعضاء

استراحة الأعضاء للمواضيع الغير متعلقه بالسيارات وللترفيه للأعضاء

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-29-2016, 05:53 AM
الصورة الرمزية ابجدهويز
عضو مجتهد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2014
المشاركات: 155
افتراضي التوت من اسرار الجمال




التوت الاسود او ما يسمى بالتوت البلدي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقاوم علامات التقدم في السن وتحارب الأجسام الضارة في الجسم ومنها سرطان القولون، سرطان المريء، وسرطان الجلد

كما تحتوى ثمار التوت على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، المنجنيز، الكبريت، وبذلك فهو مصدر ممتاز للأملاح المعدنية. وكذلك تحتوي على فيتامينات مثل أ، ب، ج بالإضافة إلى البروتين والمواد الدهنية والسكرية وحمض الليمون كما يعتبر تناول التوت مفيداً جداً في حالات فقر الدم



يوجد بالتوت مادة الأنثوسيانين وهذا المركب يمكن أن يساعد الأم أثناء حملها على الحد من الالتهابات
يعتبر التوت من أكثر الفواكه احتواء على مضادات الأكسدة , والتي تعمل بدورها على تقييض دور الشقوق الحرة التي يمكن أن تتلف خلايا الجلد , وتحمي الجلد من التجاعيد ومن علامات الشيخوخة. وهو أيضا مصدر ممتاز لفيتامين ج و ب وهـ والمنجنيز.
و على نحو 19 حمضا أمينا , وهي من أهم مغذيات الشعر , ويحتوي على ما يصل إلى نحو 21 معدنا , من أهمها , الزنك والنحاس والحديد والكالسيوم والسلينيوم والفوسفورز

ويعتبر التوت مناسبا لمن يريدون اتباع نظام غذائي خاص بمرضى السكري , حيث أن مريض السكر يجب أن يدرج الفاكهة يوميا في نظامه الغذائي بشكل معتدل , حيث تمده الفاكهة بالسكر في شكل سكر الفركتوز .

وحيث يوجد الكثير من اشجار التوت في كل من الطائف والباحة والعلاية والنماص وابها



..::اضغط زر الاعجاب اذا اعجبك موضوعي::..

__________________
النفسُ تبكي على الدنيا وقد علمت أن السعادة فيها ترك ما فيــها
لا دارٌ للمرءِ بعد الموت يسكُنها إلا التي كانَ قبـل الموتِ بانيـها
فإن بناها بخير طاب مســكنُه وإن بناها بشر خـــــــاب بانيـــها
لا تركِنَنَّ إلى الدنيا وما فيها فالموت لا شـــك يُفنينا ويُفنيــها
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 08-02-2016, 02:14 PM
الصورة الرمزية DELL
إداري
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: الولايات المتحدة الاميركية - ولاية ماساسوتش / بوسطن
المشاركات: 18,778
افتراضي رد: التوت من اسرار الجمال

يعطيك العافية على التقرير الجميل

شكرا لك


__________________

Boston, Massachusetts



رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-08-2016, 05:52 AM
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 56
افتراضي رد: التوت من اسرار الجمال

سبحان الخالق

الله يعطيك العافيه اخوي


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Untitled 2
الساعة الآن 09:37 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi